Начни с закрепления лица

Если используешь референс-фото, всегда начинай промт так:

"undefined strong identity preservation from reference photo"

Это помогает нейросети сохранить лицо и личность человека.

Опиши человека

Дальше нужно кратко описать, кого генерировать:

Пример:

"undefined Use the provided face photo as the identity reference of the same woman.Keep the same face, skin tone, hairstyle and identity"

Это фиксирует:

- лицо

- цвет кожи

- прическу

Опиши позу и рост

Чтобы тело выглядело реалистично.

Пример:

"undefined standing naturally, relaxed posture,full body visible,natural human body proportions,height about 170 cm"

Это помогает избежать:

- кривых пропорций

- странных поз

Опиши одежду

Чем конкретнее описание, тем лучше результат.

Пример:

"undefined white silk shorts with lace trim,elastic waistband,short white silk top with thin straps,lace detail along the neckline"

Лучше писать:

- материал, цвет, длину, детали

Добавь стиль фотографии

Это сильно влияет на качество.

Лучший вариант:

"undefined ultra realistic photography,soft studio lighting,natural skin texture,DSLR photo look,85mm lens,full body framing,8k quality"

Даже если нужна 4K, лучше писать 8k quality — изображение будет четче.

Добавь негативный промт

Он убирает ошибки генерации.

Пример:

"undefined cartoon, anime, unrealistic body,exaggerated anatomy,distorted face,extra limbs,bad hands,blurry, low resolution,plastic skin"

Это помогает избежать:

- кривых рук

- лишних пальцев

- размытого лица

Лайфхак для Nano Banana Pro

Чтобы улучшить качество до 4K, добавь в конец промта:

"undefined

high detail, photorealistic, sharp focus, ultra high resolution, 8k"

Это почти всегда делает изображение намного четче.

Формула идеального промта:

- Фиксация лица

- Описание человека

- Поза и пропорции

- Одежда

- Стиль фото

- Негативный промпт