Огромная библиотека нейросетей пестрит советами на любой вкус, но стоит дойти до личных переживаний, как ответы превращаются в безликую отписку — и вот тут на сцену выходит грамотно составленный промт для ИИ-психолога. Многие пробуют использовать чат-ботов вместо консультации со специалистом, но быстро разочаровываются: машина сыплет общими..

Тревога — это не слабость и не «плохой характер». Это естественная реакция психики и тела на неопределённость, угрозу или перегрузку. Проблема в том, что в современном мире поводов для внутреннего напряжения стало слишком много: новости не заканчиваются, темп жизни ускоряется, а от человека всё чаще требуется быть одновременно продуктивным,..